之所以选择争创“运动健美阳光家长”，我们家庭主要有三点考虑，一是爸爸的脚曾经受过伤，有点“蹩脚”，需要恢复正常；二是妈妈一直在研究瘦身“秘方”，需要一个既不用吃药也不用饿肚子的办法来实现目标；三是女儿读书，需要有一个强健的体魄，保证不用去医院吊盐水瓶，我们计划把她也捎带上。
我们全家决定，今年是全家运动年。我们根据自身的实际情况，分别制订了计划。妈妈春天和秋天跟着电脑学习健身操，当前正在学习韩国的郑多燕健身操，她已经自学完成了两套。夏天，她会泡在游泳池里，自由地在水里扑腾。冬天，她会在家里练习跳绳，她的最高纪录是一分钟跳150个，今年她计划打破这个纪录，实现一分钟跳200个。再说爸爸，他则坚持跑步这项运动。春天和秋天他会在户外完成他的1.5公里“越野”跑，夏天和冬天他会在跑步机上跑完三公里路程。女儿既然是继承着爸爸妈妈的基因，那运动自然也是两边搭界。春天和秋天，女儿是跟着爸爸练习跑步的，在夜晚小区的小路上，一高一矮，两个身影始终伴随着，爸爸在每次最后的冲刺时，看着风一样的女子，默默感慨岁月不饶人。至于到了夏天和冬天，女儿是铁定陪伴在妈妈身边，夏天泡在游泳池里是她的最爱，再怎么扑腾，不会出汗。到了冬天，跳绳和陪妈妈跳舞是再合适不过了，有时还能全家一起来个跳绳比赛。
运动过后的大汗淋漓，使我们的心情也充满欢畅，与之而来的是我们日益强健的体质和更加快乐的生活。
