学校是孩子的第一课堂，可家长才是孩子的第一任老师。我和我的爱人始终相信孩子不光要成绩优秀，品德良好，性格开朗，最重要的就是身体的健康。所以平时只要一有机会我们就会带上孩子到体育馆去运动运动。
在我看来运动贵在坚持，而我们家长更要以身作则。自从四年前学会了打羽毛球后，我和我的爱人就没有间断过，每个礼拜我们都要到体育馆去打上几个小时，最疯狂的时候就是一周去打了七天的羽毛球。因为工作的特色原因，平时压力就非常的大，可每次在球场上汗流浃背的时候也是身心得到放松的最佳时机。虽然有时打完球身体肌肉会觉得有点酸疼，可是一晚上休息以后第二天马上就精神抖擞了。
当然打球不仅仅是可以锻炼坚强的意志，还可培养团队合作精神。现在我和我的爱人已经是单位里小有名气的“黄金搭档”了，我们也取得过“民族证券杯”羽毛球邀请赛的亚军，当我们拿着奖杯给孩子看时，孩子无比羡慕的说着：“以后我也要像爸爸妈妈一样打羽毛球，把身体练地棒棒的，也要拿奖杯回来。”我想这也就是我们坚持运动锻炼的结果。
现在我们的孩子在我们的带领下也热爱上了运动，跳神，踢毽子，跑步等都很在行，最近拿着秒表计时，孩子一分钟居然能跳168个了。
这就是我们，一个热爱运动的家庭，一个坚持不懈的家庭，更是一个身心健康的家庭！
