我是四（1）中队的包宸瑜，我性格开朗，热爱运动，运动在我生活中十分重要，不可缺少。今年我的目标是争当健美星使。
我是一个身体很棒的人，基本不生病，你们知道我是怎么维持健康的身体吗？对了——锻炼身体。
说起健身，我可在行了。我每天早上到楼下小区进行晨跑，晨跑是一种有氧运动，可以锻炼我身体的适应能力。早晨和傍晚我还自己上学、回家，一路上小跑，累了再走走路，这样可以锻炼我的耐力。到了晚上临睡前，我还经常做上几十个仰卧起坐，虽然有时累得上气不接下气，但是我从没有要放弃的念头。
锻炼贵在坚持，就拿仰卧起坐来说，最后的几个是最重要的，有时我累得快要失去了知觉，但如果这几个不做完，前面做的对我来说就没有用了，因为最后的几个最能拉出所需要的肌肉纤维，所以不能在最后关头放弃啊！！于是我咬紧牙关，艰难地做完了规定的几组仰卧起坐。强健了我的8块腹肌。除了仰卧起坐，周末如果有时间，我还会进行爬山、攀岩、骑自行车等运动。骑自行车是我的最爱，从小到大，我有三辆二轮自行车，从12寸的折叠自行车到现在的26寸的变速自行车，我都能轻松驾驭。游泳也是我的强项，从最初的蛙泳，到现在自由泳、蝶泳、仰泳我都能熟练地游上十几个来回。
正是因为我平时的不懈锻炼，所以我才能在校运动节上得到不少奖项和奖状！投掷一等奖，并以39米的成绩破了校级记录！我还得过跑步二等奖，立定跳远三等奖……
我今天来竞选健美星使，大家投我一票吧！！！
