练好身体学本领
——我的阳光故事
五（3）班 卫欣晟
我叫卫欣晟，这学期我的目标是要争当健美星使。在这里我想跟大家说说我为什么和怎么来努力实现这个目标的故事吧！
认识我的人都知道，我个头瘦瘦的，在班级里也不算高，跟“健美”这个词似乎沾不上边。其实我的劲头挺大的，特别是骑起自行车来，那可真是“风驰电掣”，一般人根本赶不上。但是我有个弱点，就是身体不大好，从小就容易感冒咳嗽。一生起病来，就把爷爷奶奶和爸爸妈妈忙得团团转。其实我自己打心眼里不想生病啊！因此，我就暗自给自己定了个目标，要通过加强锻炼，提高体质，做一个健康的孩子，有一天能成为“健美星使”。有了健康的身体才能更好地学习知识和本领，你说对不？
目标既然确定了，那下面就该实施了。我订的计划是：在校期间每周必须保证两次课外锻炼，项目包括打羽毛球、踢足球、骑自行车、滑滑板；寒假里每隔一天锻炼一次，内容同前；暑假里每天练习游泳。瞧，是不是还挺丰富的。一年来，我坚持按照这个计划保持运动和锻炼。现在，我已经学会了蛙泳和自由泳，可以连续游200米。虽然在距离上还不算怎么长，但我才学了两个假期，而且我相信以后我一定会越游越好的。至于自行车和滑板，那可是我的强项。哦，对了还有一种锻炼工具，就是悠悠车，我还经常做别人的教练呢！
总之，经过这样持之以恒的锻炼，我现在的身体已经比以前棒多了，特别是暑假里每天游泳，两条胳膊都硬硬的，全是肌肉^_^
练好身体学本领。让我们一起加油吧！用强健的体魄迎接更多新的知识。
